最近、体重が少し増えてきた筆者、てっどです。
なぜなのかと思っていたら、どうやら間食しているかららしい（先輩談）
たしかに最近ご飯を食べては合間にチミチミお菓子やらドーナツやら食べてるけど…
まさかそれが体重増加につながっているとは…。
胃が動いているうちは腸は働かないらしく、間食してるとその間胃が働き続けてるから
腸が動かず吸収が不十分になったり、便秘になったりするんだそうな。
その結果、体重増加につながる、と。
んー、本当なんだろうか。
とりあえず結論！間食をしてる人はできるだけしないほうがいい！！
これからちょっと頑張ってみるか！
